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O impacto invisível. Como o abandono emocional na infância sabota o adulto e o que diz a ciência? De acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Harvard (2022), experiências adversas na infância, incluindo negligência emocional, aumentam em 35% o risco de desenvolver depressão e em 29% a probabilidade de enfrentar dificuldades de regulação emocional na vida adulta. Já o ACE Study (Adverse Childhood Experiences), desenvolvido pelo CDC e pela Kaiser Permanente, revela que pessoas com altos índices de experiências adversas infantis têm quatro vezes mais chances de desenvolver doenças mentais e duas vezes mais risco de fracasso escolar ou instabilidade profissional. O trauma que não se vê. Entre todas as formas de violência psicológica, o abandono emocional é, talvez, a mais silenciosa — e por isso, a mais ignorada. Não deixa hematomas visíveis, mas se aloja em camadas profundas da psique, moldando crenças, afetos e escolhas. Abandono emocional não é sobre a ausência do corpo dos ...

Semana passada, recebi uma mensagem que me fez parar tudo. Era da Márcia, 52 anos, recém-contratada como Head de Experiência do Cliente numa startup de tecnologia. Três meses antes, ela estava na minha sala chorando, achando que "o mundo corporativo tinha passado um carimbo de validade" nela. A história da Márcia não é exceção. É sintoma de uma transformação que está acontecendo bem debaixo dos nossos narizes. O Mito da "Geração Descartável" O que realmente está acontecendo. Décadas de resolução de crises (pandemia, quem?) Rede de contatos consolidada. Maturidade emocional para lidar com pressão. Foco laser em resultados (sem drama desnecessário). A estratégia da "Reinvenção Inteligente" O Movimento Invisível. Para você que está nessa jornada. Mentoria Reversa : Ofereça-se para mentorar jovens talentos. Empresas valorizam quem constrói pontes geracionais. Especialização em Crise : Sua experiência passando por recessões é ouro puro. Posicione-se como "...

Vivemos na era mais rápida, volátil e brutal da história. O tempo não espera, o mercado não perdoa e quem paralisa pelo medo fica pelo caminho. É simples: quem teme, trava . E quem trava, assiste de camarote enquanto outros criam, conquistam e lideram. O medo é natural. Mas a coragem é estratégica. Não romantize: sentir medo é humano. Mas deixar que ele te paralise é uma escolha — e uma escolha péssima. Quem hesita perde oportunidades, clientes, dinheiro e, principalmente, tempo. Enquanto você pensa "será que vai dar certo?", alguém lá fora já executou, falhou rápido, aprendeu mais rápido ainda e está na próxima fase do jogo. Persistência não é glamourosa. É necessária. Quem vence não é o mais talentoso, mas o mais persistente. Quem aguenta levar "não", ouvir críticas e seguir mesmo assim. Persistência é o combustível que transforma fracassos em versões melhores de você mesmo. Cada queda não é um fim — é um trampolim. Só sobe quem entende que errar não é falha, é aj...

  Você não é o problema, você é  demais para ele. Tem coisa mais frustrante do que se doar num relacionamento e perceber que o outro lado nem tenta evoluir? Pois é. Muita gente já passou (ou está passando) por isso: estar com um cara que não quer mudar. E não é que ele não consegue mudar... ele simplesmente não quer. E isso muda tudo. A real é que, quando um homem é emocionalmente imaturo, ele vai fazer de tudo para continuar confortável no mundinho dele. Vai procurar uma mulher que aceite tudo calada, que suporte suas atitudes sem questionar, e que não o pressione a crescer. E quando a relação começa a exigir mais maturidade ou compromisso? Ele pula fora e parte para a próxima. Entra em outro relacionamento dizendo que foi incompreendido, que só quer alguém que "o entenda"... até a nova parceira também cansar. E assim ele vai, de história em história, sem aprender nada. Mas, por favor, entenda uma coisa importante: Você não foi insuficiente para esse homem. Você foi demais p...

Os opostos não se atraem, eles se atrasam. Uma reflexão sobre valores e princípios. A máxima popular "os opostos se atraem" já foi tema de inúmeras discussões e análises. No entanto, cada vez mais, estudiosos e observadores da vida a dois questionam essa premissa, especialmente quando se trata de valores e princípios. A frase "os opostos não se atraem, eles se atrasam" surge como uma alternativa provocativa e, em muitos casos, mais realista. É verdade que a diferença pode gerar curiosidade e até mesmo um certo fascínio inicial. Afinal, o novo e o desconhecido costumam despertar nosso interesse. No entanto, quando falamos de construir uma relação duradoura, baseada em respeito mútuo e cumplicidade, as diferenças de valores e princípios podem se tornar um obstáculo intransponível. Valores e princípios são como a bússola que guia nossas vidas. Eles moldam nossas decisões, influenciam nossas escolhas e definem quem somos. Quando duas pessoas com valores e princípios fun...

  Cuidar de si mesmo não deve ser motivo de culpa. Em um mundo obcecado por produtividade, parar virou tabu. Especialistas explicam por que ignorar o cansaço é um risco — e como ressignificar o ócio sem remorso. A pergunta ecoa em consultórios, redes sociais e cafés de escritório. A frase viral “a rotina exaustiva tem se tornado tão normal que, quando você para pra descansar, você sente culpa” sintetiza um mal do século: a romantização do esgotamento. “ Vivemos sob a tirania do ‘sempre ligado’, como se repousar fosse fraqueza ”, alerta a psicóloga Marina Silva, especialista em saúde ocupacional. Mas e se o descanso fosse, na verdade, o segredo para uma vida mais plena — e produtiva? Cuide-se: DESCANSAR NÃO É LUXO, É SAÚDE. O corpo pede socorro e ignorar o cansaço pode custar um preço muito alto. Um estudo da Universidade de Harvard revela: trabalhar mais de 50 horas semanais eleva em 35% o risco de infarto . Já a privação de sono, segundo a OMS , está ligada a doenças como diabet...

  Está difícil pagar as contas? Seu salário some antes do fim do mês?   Você não está sozinho! Milhares de brasileiros vivem esse aperto financeiro, onde o dinheiro nunca é suficiente e as contas só aumentam. Mas a boa notícia é que você pode mudar essa realidade, começando hoje, sem precisar investir nada! Se você já pensou em fazer renda extra, mas não sabe por onde começar, eu vou te mostrar maneiras simples, rápidas e acessíveis para ganhar dinheiro sem precisar sair de casa ou gastar um centavo. Quer descobrir como transformar seu tempo livre em dinheiro? Então continue lendo e escolha a melhor opção para você!   1- Revenda de produtos por encomenda. - Encontre fornecedores confiáveis no Shopee, Amazon, AliExpress ou Mercado Livre . Hoje em dia, não é difícil vender produtos da Shopee, Amazon, Mercado Livre em sua própria página da rede social. Basta se inscrever em uma ou todas essas plataformas, copiar o link do produto e divulgar em suas redes sociais. Todo prod...